Vücudun merkezi kalbin korunması zorunlu

AFSÜ Araştırma ve Uygulama Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doçent Dr. Uğur Aksu, vücudun merkezi durumunda olan kalbin korunması gerektiğini söyledi

Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ) ve Gün FM işbirliğinde sürdürülen Sağlık Olsun programına Kalp Sağlığı Haftası nedeniyle AFSÜ Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doçent Dr. Uğur Aksu konuk oldu. Aksu, kalp sağlığıyla ilgili bilgiler verdi.
“DÜZENLİ HAYAT KALP SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMLİ”
Doçent Dr. Uğur Aksu, kalp sağlığının korunmasının çok önem taşıdığını ifade etti. Aksu, “Kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyen başlıca unsurlar, sağlıksız beslenme, şişmanlık, alkol, sigara, hava kirliliği, hareketsiz bir yaşam ve strestir. Sağlıklı beslenme, hazır gıdalar yerine taze besinlerin tercih edilmesi, aşırı tuz kullanımının önüne geçilmesi, düzenli sağlık kontrolleri, kan değerlerine dikkat edilmesi kalp sağlığını koruma tedbirleri arasındadır. Ayrıca hayata karşı iyimser olmak, aile ve çevre ile kaliteli zaman geçirmek, uyku düzenini kontrol altında tutmak da önemlidir.” dedi.
“BELLİ BAŞLI BELİRTİLERE DİKKAT EDİLMELİ”
Özellikle göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, tıkanma veya yanma gibi belirtilerin kalp sağlığı konusunda erken belirtiler arasında yer aldığına dikkat çekten Dr. Aksu, “Sözünü ettiğimiz şikâyetler göğüste sağda veya solda, kollarda, mide üzerinde, boyunda veya çeneye doğru olabilir. Bunun yanı sıra erken yorulmak, nefes darlığı veya nefes alamama hissi, fenalık hissi, boğulur gibi olmak, çarpıntı veya ritim düzensizliği, baygınlık hissi ve gece uyandıran tıkanma hisleri kalp hastalığı belirtileri arasında bulunur. Bu nedenle düzenli kontroller ihmal edilmemelidir. Günümüzün stresli yaşam tarzı, hareketsizlik, sağlıksız beslenme ve daha birçok neden kalp krizi riskini artırmaktadır. Kalbimize iyi bakalım. Kalbimizi koruyalım. Çünkü kalp vücudun merkezi durumundadır.” diye konuştu.
>> Ş. Cüneyt BURSALIOĞLU’nu Haberi