Uyku Gözlüğü Yararlı Mı?

Uyku gözlüğü, ulusal ve uluslararası birçok internet sitesinde bulunabiliyor. Her yaşa ve her tarza uygun uyku gözlükleri ışığın gözlere ulaşmasını engelleyerek melatonin üretimini destekliyor.  Uyku gözlükleri, uykunun kesilmesini önleyerek daha uzun süreli ve kesintisiz bir uyku sağlar. Bu, gün boyunca daha dinç ve enerjik hissetmeye yardımcı olabilir.

Özellikle tozlu veya kirli ortamlarda, uyku gözlüğü kullanmak gözlerin bu tür çevresel faktörlerden korunmasına yardımcı olabilir. Bu, gözleri olası enfeksiyonlardan ve tahrişlerden koruyabilir.

Uyku gözlüğü, gün boyunca bilgisayar, telefon gibi ekranlara maruz kalan gözlerin gece dinlenmesi, gözlerin rahatlamasına ve kendini toparlamasına yardımcı olabilir.