Stresle başa çıkma yöntemleri anlatıldı

Dinar Denetimli Serbestlik Müdürlüğünde Psikolog olarak görevli Duygu Özcan tarafından verilen ve yaklaşık 1 saat süren seminerde, stres nedir, stresin nedenleri, stresin kaynağı, stresin süresine ve oluşturduğu etkiye göre sınıflandırılması, stresin belirtileri hakkında açıklamalarda bulunuldu. Ayrıca stresle başa çıkma yolları hakkında, yükümlülere bedenle ilgili yöntemler, davranışsal yöntemler konularında bilgi verildi.