Ses Telleri En Hızlı Nasıl İyileşir?
Ses telleri insanların iletişim kurması için önem arz ederken, ses tellerindeki rahatsızlık çoğu kişinin başına gelmiştir. Peki ses tellerindeki rahatsızlıkları gidermek için ne yapmamız gerekir?
Ses kısıklığına neden olan en büyük etkenler bağırmak, yüksek sesle konuşmak, akciğer ve sinüslerdeki enfeksiyonlar, larenjit, reflü, alerji ve sigara kullanımıdır. Bunların dışında kişideki nörolojik hastalıklar, kist ve poliplerdeki ses kısıklığı da bu rahatsızlıklar arasında yer almaktadır.
SES KISIKLIĞINA NELER İYİ GELİR?
Boğazı nemli tutmak, bol su tüketmek, tuzlu su ile boğazda gargara yapmak ses kısıklığına en iyi gelen tedavi yöntemleridir. Bunların yanı sıra bal yemek, zencefil, ıhlamur, papatya gibi sıcak bitki çayları tüketmek dışında boğazlar için iyi gelen pastiller de ses tellerini iyileştirmek için iyi tavsiye edilen tedavi yöntemleridir.
SAKIZ ÇİĞNEMEK DE SES TELLERİNE İYİ GELMEKTEDİR
Uzmanlara göre, sakız çiğnemek tükürük bezlerinin çalışmasına yol açar ve sürekli tükürük salgılanması boğazı nemli tutar. Bu yüzden uzmanlar ses tellerinin iyileşmesini isteyen kişilere sakız çiğnemelerini de önermektedir.
SOLUDUĞUNUZ HAVANIN NEMLİ OLMASINA DİKKAT EDİN
Kuru havalar özellikle ses tellerini etkileyen en büyük faktörlerden birisidir. Boğazları tahriş etmesi nedeniyle ses tellerini de olumsuz etkilemektedir. Havayı nemli tutmak, mukus zarlarının nemlenmesine sebep olur ve ses tellerinin de iyileşmesine etki eder.
TIBBİ TEDAVİ GEREKEBİLİR
Boğazda bulunan nodüller, polipler ve temas ülserleri genellikle tahrişe neden olabilecek unsurlardandır. Bu unsurların tedavisi ses kısıklığına iyi gelebilir. Ancak bazı inatçı nodüller ve polipler ile birlikte gırtlak kanseri tedavileri cerrahi müdahale gerektirebilir.
EN HIZLI NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Ses kısıklığını en hızlı şekilde tedavi etmek için boğazı nemli tutmak gerekmektedir. Bol su tüketimi boğazı nemli tutacağı için önemlidir. Pastil emmek veya sakız çiğnemek de ses tellerini hızlıca iyileştirebilmektedir. Tuzlu su ile gargara yapmak, boğazı dinlendirmek, fısıltıyla konuşmaktan kaçınmak, tütün ürünlerinin tüketimini azaltmak da ses tellerini en hızlı şekilde tedavi etmektir.
