Sağlıklı yaşam mümkün – Kocatepe Gazetesi

Türkiye’de ilk olarak Afyonkarahisar’da hizmet veren Sağlıklı Yaşam Merkezi’ne başvurup kontrollerini düzenli yaptıranların olumlu sonuçlar aldığını aktaran Dr. Akgün, obeziteden korunmak ve sağlıklı bir hayat sürmek için herkesi Sağlıklı Yaşam Merkezi’ne davet etti

Halk Sağlığı Müdürü Dr. Lütfi Akgün, çocuklar ve gençler arasında yaygın olan internet bağımlılığının onları sosyal yaşamdan kısıtlayarak hareketsiz bir yaşama sürüklediğini belirtti.
DENGELİ YETERLİ BESLENME ESAS
Hareketsizlikle birlikte olumsuz beslenme alışkanlıklarının da gelişmesiyle genç yaşta obezite illetiyle tanışıldığına dikkat çeken Dr. Lütfi Akgün, hayatın ilk yıllarındaki beslenme şeklinin obezite oluşumunda etken olduğunu kaydetti. Dr. Akgün; “Obezite oluşmasında gör ardı edilmemesi gereken bir faktör hayatın ilk yıllarındaki beslenme şeklidir. Çeşitli çalışmalarda görülmüştür ki anne sütü ile beslenenlerde obezite görülme sıklığı anne sütü almayanlara göre daha düşüktür. Yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı geliştirmek; alınan enerji ile harcanan arasında dengeyi sağlamak; uyku ve öğün saatlerine dikkat edip, düzenli bir hayat yaşamak; boy uzunluğuna uygun kilo ölçüsü hedeflenerek kilo almaktan kaçınmak; gelişigüzel diyetlerden uzak durmak önemlidir.” dedi.
OBEZİTEDEN KORUNMAK MÜMKÜN
Türkiye’de ilk olarak ilimizde hizmet veren Sağlıklı Yaşam Merkezi’ne başvurup kontrollerini düzenli yaptıranların olumlu sonuçlar aldığını aktaran Dr. Akgün; “Biz de sunduğumuz bu hizmetten güzel sonuçlar alıp halkımızın memnuniyetini gördükçe mutlu oluyor ve daha iyi hizmetler vermek için çaba sarf ediyoruz. Beden Kitle Endeksi ölçümüyle tespit edilen obeziteden korunmak ve sağlıklı bir hayat sürmek için herkesi Sağlıklı Yaşam Merkezimize davet ediyoruz.” (Kocatepe Haber Merkezi)