Paralimpik Halter nedir?

Paralimpik Halter, sporcuların gücünü ve dayanıklılığını test eden bir spor olup, yalnızca bench press (yatarak halter kaldırma) hareketinden oluşur.

Sporcular, bir bank üzerinde yatar pozisyonda, elleriyle barbell (halter) kaldırarak yarışır. Kaldırılan ağırlık, yarışmacının kendi vücut ağırlığına göre belirlenir.
Sporcular, vücut ağırlıklarına göre farklı kategorilere ayrılır. Bu sayede farklı ağırlık gruplarında yarışmalar yapılır.

Sporcular, halteri göğsüne indirip tekrar yukarı kaldırarak tamamlamaları gerekir. Kaldırışın geçerli sayılması için halterin tamamen kontrol altında, kollar düz bir şekilde yukarıda sabitlenmesi gerekir. Her kaldırış, üç hakem tarafından değerlendirilir ve kaldırışın geçerli olup olmadığına karar verilir.
Paralimpik Halter, sporcuların fiziksel güçlerini sergilemelerine olanak tanırken, aynı zamanda engellilik durumlarının onları sınırlandırmasına izin vermemeleri gerektiğini vurgular. Bu dal, hem fiziksel hem de zihinsel gücün ve disiplinin önemli olduğu bir spordur.