'Kontrol edilemeyen kaygı durumunda uzmana başvurun'

Özel Park Hayat Hastanesi Psikologu Gülfer Ece Kabayel, kontrol edilemeyen
yoğun kaygı durumunda vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmasını önerdi

Özel Park Hayat Hastanesi Psikologu Gülfer Ece Kabayel Gün FM’de yayınlanan Gündem programında konuştu.
Kaygı konusunda bilgiler veren Kabayel şöyle konuştu: “Kaygı; sıkıntı, huzursuzluk, kötü bir şey olacak mı endişesi ve fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği yoğun korku hali olarak tanımlanabilir. Günlük yaşantı içinde her insan zaman zaman kendini kaygılı hissedebilir. Kısıtlı zamanda yetiştirilmesi gereken acil işlerin olması, yetişilmesi gereken önemli bir randevuya giderken trafikte sıkışıp kalmak, sessiz bir ortamda otururken aniden yüksek bir ses duyulması ya da ilişki problemleri yaşandığı zamanlar günlük hayatta yaşanabilecek kaygı yaratan durumlara örnek olabilir. Böyle durumlarda kaygı hissedilmesi doğaldır ve kişinin dış çevreye uyumunu sağlayıcı, tehlikelere karşı uyarıcı ve harekete geçirici bir işlevi vardır. Her insanın olayları algılayışı farklıdır. Bu nedenle kaygı çok hafif dereceden, panik derecesine kadar varan yoğunlukta olabilir. Kaygının denetim dışına çıkarak çok yoğun ve kişinin işlevselliğini bozan bir düzeye varması durumunda kaygı bozukluklarından söz edilebilir. Böylesi durumlarda uzmana danışılması gerekir. İhmal edilmemelidir. Bir bilene danışmak gerekir.” >> Mustafa ERTÜRK’ün Haberi