İyot deyip geçmeyin! – Kocatepe Gazetesi

21 Ekim Küresel İyot Eksikliği Günü nedeniyle açıklama yapan Halk Sağlığı Müdürü Dr. Lütfi Akgün, iyotun hayati bir madde olarak pek çok fiziksel ve zihinsel fonksiyonda rol oynadığını hatırlattı

Dr. Lütfi Akgün, doğada bulunan ve vücudun ihtiyacı olan bütün maddelerinden yeterli ve dengeli miktarda almak için sağlıklı beslenme alışkanlığını hayat tarzına yerleştirmek gerektiğini kaydetti.
Doğada en çok toprakta ve deniz suyunda, düşük miktarda da süt, yumurta, sebzelerde bulunan iyotun, hayati bir madde olduğunu belirten Dr. Lütfi Akgün; “İyot, pek çok fiziksel ve zihinsel fonksiyonda rol oynar.Öncelikle tiroid bezinin iyi çalışıp yeterli hormon üretmesi olmak üzere bağışıklık sistemi ve vücudun ihtiyaç duyduğu enerjinin uygun seviyede tutulması, fazla yağların yakılması gibi birçok metabolik süreç için mutlaka dışarıdan alınması gerekli bir elementtir. Yetersiz alındığında ödem, üşüme, kilo alma, kronik yorgunluk, gebe kalmakta güçlük, gebelerde düşük, bebek ölümleri, ölü doğum, zihinsel işlevlerde gerilik, büyümede gerilik, sık hastalanmaya sebep olmaktadır. Yeterli alınmasına rağmen idrarda yapılan ölçümlerde iyotun düşük olması ise; diğer vitamin ve minerallerin eksikliği de eşlik ediyorsa gluten intoleransı, bağırsak flora bozukluğu gibi emilim ile ilgili bir problemi düşündürmektedir.” dedi. (Kocatepe Haber Merkezi)