Harekete geçelim – Kocatepe Gazetesi

Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü, “Nasıl Bir Tedavi Uygulanmakta” konulu eğitim programı düzenlendi. 106 katılımcının iştirak ettiği programda, obezitenin engellenmesi için neler yapılması gerektiği anlatıldı

Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürü Lütfi Akgün, eğitim programı hakkında bilgi verdi. Akgün, “Sağlık Bakanlığı’nın Dünya Sağlık Örgütü’yle yaptığı ortak çalışmaya göre Türkiye’de 8,5 milyon obez (Şişman) vardır. Buradan yola çıkarak büyük sağlık problemleri doğuran, ekonomik kayıplara neden olan, yaşam kalitesini bozan şişmanlıkla mücadele kapsamında Sağlık Bakanlığımız 2010–2014 Obezite ile mücadele programı çerçevesinde 2020 yılına kadar şişmanlığın yüzde 10 azaltılmasını amaçlamıştır. Türkiye Obezite İle Mücadele ve Kontrol Programı kapsamında Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü olarak 2.si yapılan sağlıklı yaşam için Nasıl Bir Tedavi Uygulanmakta konulu Eğitim Programı düzenlenmiş, katılımcılara katılım belgesi verilmiştir” dedi.
ŞİŞMANLIĞIN ASIL NEDENİ
Eğitimin obeziteyi azaltmak amacıyla düzenlendiğini aktaran Akgün, şöyle devam etti:
“Hareketsizlik ölüm riskleri açısından 4. sıradadır. Şişmanlığın yüzde 68 nedeni hareketsizliktir (yüzde 30 beslenme hataları, yüzde 2 metabolik hastalıklar). Spor ve egzersiz birbirinden farklı kavramlar olup, biz insanlarımızın daha güvenli, daha etkili ve biyolojik yararı fazla olan egzersiz faaliyetinde bulunmalarını şiddetle öneriyoruz. Dünya Sağlık Örgütü Sağlığı “Ruhen ve bedenen iyilik hali” olarak tanımlar. Egzersiz hem ruh hem de beden sağlığını koruyan doğal bir araçtır.Egzersiz yukarıda sayılan tüm hastalıkları tedavi etme gücüne sahip, Allah’ın insana verdiği muhteşem bir ilaçtır. Egzersize başlandıktan sonra sırasıyla, 3 günde rüyalar değişir, 20 günde kilo verme başlar, tansiyonu normale gelir, kan yağları düşer, 1 yılda hayatı değiştirir. Ülkemiz insanlarının sadece yüzde 4’ü düzenli egzersiz yapmaktadır. Geri kalan yüzde 96’sı hareketsiz bir hayat sürmektedirler.” (Kocatepe)