Doğal ürün tüketin, stresten uzak durun

Afyon Kocatepe Üniversitesi Öğretim Üyesi ve Veteriner Onkoloji Derneği Başkanı İbrahim Demirkan, kanserden korunmak için doğal ürünler tüketilip stresten uzak durulması gerektiğini belirtti

Afyon Kocatepe Üniversitesi Öğretim Üyesi ve Veteriner Onkoloji Derneği Başkanı İbrahim Demirkan, Kanser Haftası dolayısıyla bir açıklama yaptı. Demirkan, kanseri birçok unsurun tetiklediğini belirterek neler yapılması gerektiğini anlattı. Demirkan, “Sigara, alkol, kirli hava ve uygunsuz atmosferden uzak durmalıyız. Oksijeni bol olan yerleri tercih etmeliyiz. Çünkü kanser hücreleri oksijeni sevmez ve kaçarlar. İşyerinde, araçta ve evde ortamı sık sık havalandırmalıyız. Düzenli uyku ve egzersiz sağlıklı bir bünye için gereklidir. Uyuduğumuz odanın mutlaka karanlık olmasına dikkat etmeliyiz. Doğrudan cilde temas eden ultraviyole ışınlar deri kanserinin bir numaralı suçlusudur. Güneş ışınlarından mümkün olduğunca kaçmalıyız ve korunmalıyız. Zorunlu olmadıkça röntgen çekinmeyelim. Bilgisayarlı tomografiye ise hiç yaklaşmayalım” dedi.
ANNEMİZİN YAPTIĞI GİBİ…
Doğal ürünlerin hem lezzeti hem de sağlıklı olması dolayısıyla tercih edilmesinin önemli olduğunu belirten Demirkan, “Mutlaka annemizin ürettiği gibi ürünlenden tüketmeliyiz. Raf ömrü uzun, yapay katkılı, genetiği ile oynanmış ve endüstriyel paketlenmiş gıdalardan uzak durmalıyız. Raf ömrü kısa besinleri tercih edelim. Güvenli ve organik tarımsal ürünleri mümkün olduğunca çok tüketelim. Bir ay raf ömrü olan yoğurt değil de 3 günde ekşiyen yoğurtları tercih etmeliyiz.Doğal yoğurt özellikle probiyotikli manda yoğurdunun kalın barsak kanserlerini önlediğini yaptığımız çalışmalarda gösterdik. İnek yoğurdu ve kefirde düzenli tüketildiğinde kalın barsak kanserleri azalmaktadır. Lakin her şeyden evvel ve en önemlisi stresten uzak kalmalıyız, kalabiliyorsak. Bunaltıcı, can sıkıcı, moral bozucu bir ortam tüm hastalıkların anasıdır” ifadelerini kullandı. (Kocatepe Haber Merkezi)