Boyun Kütletmek Sağlığa Zararlı Mı?
Pek çok insanın alışkanlık haline getirdiği boyun kütletme hareketinin sağlık üzerindeki olumsuz sonuçlara yol açtığı belirlendi.
Birçok kişi, boyun kütleterek rahatlama sağladığını veya gerginliği azalttığını düşünüyor. Ancak uzmanlar, bu alışkanlığın uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Boyun kütletme ve çıtlatma doğru yapılmasa ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Vücudumuzdaki en hassas bölgelerden birisi boynumuzdur. Boynumuz birçok uzuvlarımızı hareket ettiren hayati bir yerdir.
Boynumuz omurgaya bağlı olduğu için her kütlettiğimizde omurga kemiklerine de zarar vermiş oluyoruz. Sürekli ve devamlı boyun kütletmeleri sinirlere baskı yaparak uzun vadede sinir sıkışmasına yol açabilir. Bunun dışında zamanla boyun kireçlenmesi yaşanabilir.
Uzmanların yaptığı araştırmalara göre boyun kütletmenin sağlığımız üzerinde yarattığı olumsuzluklar şunlardır; Eklemler ve omurga sağlığı zarar görebilir, Kas spazmları görülebilir, Sinirlere baskı yapılarak sinir sıkışması ortaya çıkabilir, Boyun tutulması yaşanabilir, Baş dönmesine yol açabilir, Uzun vadede boyun kireçlenmesi olabilir, Boyundaki kan damarları olumsuz etkilenebilir, Ani olarak damar yaralanması ve felç riski doğabilir.
