Bayram’da da beslenmeye dikkat – Kocatepe Gazetesi

İl Halk Sağlığı Müdürü Lütfi Akgün, Ramazan Bayramı’nda beslenme uyarısı yaptı

İl Halk Sağlığı Müdürü Lütfi Akgün, Ramazan Bayramı’nda beslenmeye dikkat edilmesi uyarısı yaptı. Akgün, “Heyecan, coşku ve sevinçle beklenilen Bayramı ve sonrasındaki günleri sağlıklı bir şekilde geçirmek için özellikle Bayramın ilk günlerinde alınan gıdalara dikkat edilmelidir.1 ay boyunca farklı bir beslenme düzenine alışmış olan metabolizmanın, tekrar eski beslenme düzenine uyum sağlaması için birden yemeye yüklenmemelidir. Aksi takdirde başta mide ve diğer sindirim sistemi problemleri olmak üzere pek çok hastalığa davetiye çıkarılmış olur ki çağımızın sorunu olan obezite bunlardan birisidir. Bayram boyunca ikram edilen tatlıların hepsini tüketmeyip ziyaretlere giderken yürümeyi tercih etmek bu tür rahatsızlıkların önüne geçmeye yarayan en basit önlemlerdir” dedi. (Kocatepe Haber Merkezi)